Séance d'hypnose bien-être à Coutances
L'hypnose c'est quoi ?
Et c'est pour Qui ?
C’est un état naturel, que l’on peut expérimenter chaque jour. Par exemple lorsqu’on est absorbé par une tâche et qu’on n’a pas vu l’heure passer, ou bien lors d’un trajet en voiture en mode « automatique » et qu’on se rend compte qu’on est déjà arrivé à destination.
Il s’agit d’un état de conscience modifié, un état d’éveil (on ne dort pas en séance d’hypnose). Un peu comme une hyper concentration. Vous ne perdez pas le contrôle, vous êtes relaxé et restez maitre de vos actions. C’est une manière de se relier à soi même.
Les enfants sont les champions pour entrer en état d’hypnose naturellement. Qui n’a jamais fait l’expérience de parler à un enfant qui ne vous répond pas malgré nos fréquents appels, tout concentré qu’il est sur sa tâche passionnante , son jeu ou son dessin?
C’est un état propice au changement: en effet en état d’hypnose, vous percevez les choses de manière différente,
un peu comme quand on fait décoller un drone et qu’il vous permet de voir de plus haut un paysage qu’on voit tous les jours, mais d’une autre manière. Voici votre jardin vu d’en haut : vous n’aviez peut être pas remarqué comme ce bosquet d’arbres là, à droite était touffu. Peut être est ce lui qui vous fait toute cette ombre dans la maison?
Ainsi l’hypnose, en permettant la reconnexion à soi-même, permet de créer en soi les changements nécessaires, le mouvement, un certain rapport à soi même et au monde.
L’hypnose se pratique donc pour tout le monde! Pour les enfants de moins de 7 ans, merci de me contacter, je préconise souvent une séance avec un des parents d’abord, les jeunes enfants étant des éponges à émotions vis à vis de leurs parents en règle générale).
L'hypnose Sajece,
une pratique unique
L'hypnose sajece une pratique unique
Elle a été crée par Camille GRISELIN en 2009 et est le fruit de son travail en
hypnose éricksonnienne.
C’est une méthode douce et bienveillante qui travaille sur l’origine émotionnelle de votre problématique et de vos croyances, afin de vous en libérer. Cette méthode permet de puiser dans vos propres capacités et ressources intérieures pour résoudre vos difficultés et atteindre vos objectifs.
La méthode SAJECE nous fait voir notre cerveau comme un énorme ordinateur qui a stocké pendant des années les copies des programmes que nous avons eu sous les yeux : nos parents, nos enseignants etc.
Ces programmes sont comme des automatismes que nous lançons sans nous en rendre compte: » c’est plus fort que moi »…
Camille Griselin, in Le petit guide de l'Auto Hypnose, Edition Tredaniel, 2021
Comment se déroule
une séance d'hypnose ?
Comment se déroule une séance d'hypnose?
Nous faisons connaissance et échangeons sur la raison de votre venue. je vous explique en quoi consiste l’hypnose et ma manière de travailler. Je répond à vos questions, si vous en avez.
Vous êtes assis confortablement dans un fauteuil, les yeux fermés si vous le désirez. Je suis assise sur une chaise à côté de vous. Il vous reste, maintenant, à écouter ma vois vous raconter des histoires. Ce sont des contes métaphoriques destinés à parler à votre inconscient qui se chargera (dans les semaines suivantes) de faire les réglages nécessaires pour votre bien être. J’ai une totale confiance en ce processus naturel. Cette phase dure 40 min environ.
Nous ferons un court débriefing
Les bénéfices
- Trouver l'équilibre mental et émotionnel:
stress, angoisses, phobies, colère, panique, tristesse...
- Changer des comportements excessifs et néfastes:
Tabac, rapport à la nourriture, jeux, addictions..
- Travail sur les capacités:
Passer un examen, permis de conduire, prise de parole en public, un entretien d'embauche, stop auto sabotage...
- Améliorer sa qualité de vie
Douleurs, troubles du sommeil, problèmes de peau...
- Affronter et dépasser les changements d'étape de vie:
Deuil, séparation, traumatisme
- Gagner en confiance:
image de soi, de son corps, concentration, créativité...
- Besoin de bien-être personnel:
Travail sur les capacités: passer un examen, permis de conduire, prise de parole en public, un entretien d'embauche, stop auto sabotage...
- Accompagner la maman et les futurs parents:
désir d'enfant, Procréation Médicalement Assistée, HypnoNatal: technique spécifique pour accompagner pendant la grossesse
L’hypnose thérapeutique ne saurait en aucun cas se substituer à une consultation par un médecin ou traitement médical. Vous ne devez en aucun cas arrêter ou modifier vous-même un traitement sans l’avis de votre médecin.
Voilà ce qu'ils en pensent
